Здоровье жизни не помеха? Статья

Давайте посмотрим, что мы называем здоровый образ жизни? Это означает жить так, чтобы наше здоровье сохранялось или сказать больше крепчало. А что такое здоровье? Если смотреть по определению в словаре, это 'состояние человеческого организма, при котором этот организм в целом и все органы могут полностью выполнять свои задачи; это так же и отсутствие недуга, болезни'. Иначе сказать, если ноги способны ходить, руки что-то удерживать, глаза смотреть, сердце ритмично стучать, и все это без недуга, а свободно, то это означает, что человек здоровый. Зачем это требуется? Ну это бесспорно, что страдать, чувствуя боль или другие подобные вещи никому не хочется. Но это далеко не все, зачем нам это нужно. Мы посмотрим на это так. У нормального человека имеется в жизни цель или . Сразу становится, понятно, кого считать ненормальным. Так вот, есть цель или замысел, то, что хочется сделать, что-то оставить после себя или просто, то грандиозное (или не грандиозное), другими словами то, чего нужно добиться. Например, воспитать своих детей хорошими людьми, обеспечить семью домом и деньгами, достичь нирваны или чего-то в этой области. Разные мы, вот и замыслы у нас разные. И сразу становится понятно, что, чтобы ее достичь, нужно ежедневно что-то делать для ее достижения. Куда-то идти, с кем-то разговаривать, объяснять, настаивать, спорить. Другими словами, жить по полной. И вот ты поднимаешься утром, полный целей и грандиозных идей, а ноги болят. Или клиент говорит 'Я покупаю это, сколько стоит?', а ты не слышишь. Или подруга уже согласна, а ты не способен. Разные ситуации, разные. Идея не сложная, и она в том, что для движения к целям, нам просто необходимо здоровое тело. Как этого достичь? Люди обожают разные крайности - то они не полностью не занимаются собой, то стараются получить все и сразу. Напрягают и насилуют себя, находят какие-то модные диеты, которым никак не получается долго следовать. В общем, бред. А нужно просто есть здоровую пищу, не употреблять всякую ерунду вроде наркотиков и алкоголя. И кроме этого нужно заниматься спортом, который близок тебе больше всего. И в этом деле существует еще одно условие - регулярность. Сказано же, что это должен быть обязательно ОБРАЗ жизни. В общем, эти правила нужно соблюдать день за днем. И тогда не нужно никакое лечение, ни лечение алкоголизма, ни что-то такое. А с какой целью? Ведь лечат люди именно то, что запущено. Во всем этом достаточно легко выделиться из общей массы. Посмотрите вокруг. Сколько людей постоянно следует не сложным правилам здоровой жизни? Ничтожно мало таких. Намного чаще мы видим ситуации, когда им уже нужно буквально спасать себя, срочно покупать лекарства тратить кучу денег на лечение наркомании, и делать подобные вещи. Подумайте! Начните прямо в этот момент что-то делать! Достаньте кеды, идите в лес, почувствуйте движение. Откажитесь нахрен от алкоголя, пейте лучше большие дозы витаминов и пусть вас прет от этого! Ощутите снова себя здоровыми, ВЫ достойны получить это!