И старый и малый пытаются сохранить собственное здоровье. Однако не все осведомлены об чудесных свойствах некоторых, на первый взгляд, самых простых растений.

Существуют ли правила, чтобы не утратить свое здоровье? Необходимо исключить из рациона гамбургеры и картошку фри, насыщаться здоровыми натуральными продуктами - в один голос говорят онкологи. Последние эксперименты добавили в рацион против рака еще несколько значимых растений. Среди них кешью - аппетитные орешки, известные во всем мире. В ходе проведенных исследований удалось установить, что употребление кешью понижает угрозу заболеваемости раком толстой кишки. Очень востребован кешью в Индии. Там его применяют как закуску и добавляют в разные яства. И статистика завидная - в Индии самая низкая заболеваемость раком толстой кишки. Способность кешью предотвратить рак обусловлена нахождением в данном продукте необычного составляющего - проантоцианидина, класс флавоноидов - он тормозит размножение раковых клеток. Некоторые стремятся не использовать кешью, находя его калорийным продуктом. На самом деле для этого нет никаких оснований - кешью минимально калорийны из всех орехов. Кешью обильны белками и углеводами, витаминами А, В1, В2, В3, С, а также железом, кальцием, магнием, фосфором и никотиновой кислотой. Свекла имеет абсолютное основание называться овощем №1 в борьбе с раком. На самом деле, веществ, которые подавляют опухоль - беталаинов в свекле в восемь раз больше, нежели в каком-либо растении. Кстати, как раз за счет данных компонентов у свеклы такой глубокий окрас. Кроме того, свекла - источник магния, который равным образом сражается с раковыми клетками, антиоксидантов, способствующих нормализации РН состава крови. Свекла также содержит витамин С, который основательно латает дыры в иммунной системе и бетаин - он нормализует работу печени. Впрочем, не вся свекла в одинаковой мере полезна при раковых образованиях. Предпочитайте овощи без белых прожилок. Очень полезен свекольный сок. Еще один сок занял видное место в борьбе с раком. Это нони моринда, а основой для его получения является полинезийский плод нони. Сок нони - мощнейший антиоксидант, просто необходимый в профилактике лечения рака печени и гепатитов. А благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты, нони моринда отлично борется с дисплазией шейки матки. Ведь недостаток фолиевой кислоты, поднимает угрозу зарождения гинекологических онкологий. Однако, если о свойствах плодов моринды известно давно, то пользу листьев этого тропического растения ученые выяснили недавно. Открытие впору назвать сенсационным, ведь, как оказалось чай из листьев моринды останавливает разрастание раковых клеток. Группа ученых заметила, что экстракт высушенных листьев растения обладает сильно выраженным противоопухолевым эффектом. Хотелось бы побеседовать и о плодах папайи, в которых вдоволь витамина С, а он является хорошим антиоксидантом. Папайя помимо прочего включает каротеноид бета-криптоксантин, который прекрасно стравляется со свободными радикалами, помогая оберегать клетки и мембраны от повреждения и недугов. И наконец, малина, которая хранит антиоксиданты, защищающие кишечный тракт от новообразований. Поэтому не пропустите малиновый сезон, ваш организм будет вам за это благодарен.
Информация на сайте: www.mirnoni.ru