Пресс-релизы
CrossFit в фитнес-клубах «Зебра»
Размещено: 17.05.2017
В центрах «Зебра» имеются просторные зоны CrossFit оснащенные современным оборудованием.
В центрах «Зебра» имеются просторные зоны CrossFit оснащенные современным оборудованием.
CrossFit – это специальная тренировка, упражнения в которой постоянно повторяются, как бы замыкаясь в цепочку. При этом за минимальное время выполняется целый комплекс движений. Само направление было создано в США чуть более десяти лет назад. Несмотря на некоторые похожие черты, CrossFit существенно отличается от обычных круговых тренировок.
В данном комплексе используются нагрузки, направленные на развитие нескольких качеств: выносливости, силы и ловкости. Подготовка обычно подразделяется на три основные части: кардио, гимнастика и тяжелая атлетика. Во время тренировки не выполняются изолированные упражнения, все действия связаны и максимально функциональны. В кроссфите не существует соревновательных упражнений, тренировка строится на проработке различных физических качеств.
В фитнес-клубах «Зебра» CrossFit сочетает в себе силовые упражнения, гимнастику, аэробику, атлетику и другие тренировки, позволяющие поддерживать тело в тонусе. Данные занятия могут посещать люди с различным уровнем физической подготовки. Кроссфит может подготовить человека к любым физическим нагрузкам.
Справка:
«Зебра» – это самая масштабная сеть фитнес-центров в Москве. Она успешно функционирует в течение 20 лет и насчитывает более 38 клубов в России, общая площадь которых составляет 150000 квадратных метров. Жители столицы могут посетить фитнес-клубы на Алексеевской, Кожуховской, Краснобогатырской и Павелецкой, также фитнес-центры компании расположены в городе Люберцы. Каждому посетителю предлагаются уникальные программы физических упражнений, разработанные профессионалами клубов. В каждом фитнес-центре имеется просторный тренажерный зал, залы групповых занятий, сауна, бассейн, площадки для кроссфита, кардиозона и многое другое. Некоторые площадки предоставляют детский фитнес, а также организуют занятия на свежем воздухе.
Ознакомиться с более подробной информацией о сети фитнес-клубов «Зебра» и прочитать отзывы можно на сайте http://zebragolden.ru/
Контакты:
Сеть фитнес-центров «Зебра»
Адрес: м. Преображенская площадь г. Москва, ул. Краснобогатырская, д. 2, стр. 1
Телефон: +7 (495) 150-09-00
Сайт: http://zebragolden.ru/
CrossFit – это специальная тренировка, упражнения в которой постоянно повторяются, как бы замыкаясь в цепочку. При этом за минимальное время выполняется целый комплекс движений. Само направление было создано в США чуть более десяти лет назад. Несмотря на некоторые похожие черты, CrossFit существенно отличается от обычных круговых тренировок.
В данном комплексе используются нагрузки, направленные на развитие нескольких качеств: выносливости, силы и ловкости. Подготовка обычно подразделяется на три основные части: кардио, гимнастика и тяжелая атлетика. Во время тренировки не выполняются изолированные упражнения, все действия связаны и максимально функциональны. В кроссфите не существует соревновательных упражнений, тренировка строится на проработке различных физических качеств.
В фитнес-клубах «Зебра» CrossFit сочетает в себе силовые упражнения, гимнастику, аэробику, атлетику и другие тренировки, позволяющие поддерживать тело в тонусе. Данные занятия могут посещать люди с различным уровнем физической подготовки. Кроссфит может подготовить человека к любым физическим нагрузкам.
Справка:
«Зебра» – это самая масштабная сеть фитнес-центров в Москве. Она успешно функционирует в течение 20 лет и насчитывает более 38 клубов в России, общая площадь которых составляет 150000 квадратных метров. Жители столицы могут посетить фитнес-клубы на Алексеевской, Кожуховской, Краснобогатырской и Павелецкой, также фитнес-центры компании расположены в городе Люберцы. Каждому посетителю предлагаются уникальные программы физических упражнений, разработанные профессионалами клубов. В каждом фитнес-центре имеется просторный тренажерный зал, залы групповых занятий, сауна, бассейн, площадки для кроссфита, кардиозона и многое другое. Некоторые площадки предоставляют детский фитнес, а также организуют занятия на свежем воздухе.
Ознакомиться с более подробной информацией о сети фитнес-клубов «Зебра» и прочитать отзывы можно на сайте http://zebragolden.ru/
Контакты:
Сеть фитнес-центров «Зебра»
Адрес: м. Преображенская площадь г. Москва, ул. Краснобогатырская, д. 2, стр. 1
Телефон: +7 (495) 150-09-00
Сайт: http://zebragolden.ru/
Категория: Спортивные события
Теги: