Деловой инфо-ресурс для бизнес обзоров и новостей, пресс-релизов и деловых предложений

Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать

Главная > Новости > Товары и услуги > Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать ...


Эмоциональный интеллект (EQ) – это навык отличать, понимать и управлять как своими эмоциями, так и эмоциями окружающих. Такого рода умение чрезвычайно важно для эффективного межличностного общения и успешной адаптации в социуме. Тест Холла на эмоциональный интеллект и интересная информация по данной теме для вас по ссылке https://hr-leader-blog.mangogames.ru/emocionalnyy-intellekt-upravlyaya-razvivay/ – здесь предложены разнообразные упражнения для развития EQ, дается перечень литературы и предоставляется возможность пройти тест в формате онлайн и абсолютно бесплатно!


Почему же эмоциональный интеллект настолько важен

Высокий уровень EQ помогает нам гораздо лучше понимать собственные чувства и чувства окружающих, что помогает более эффективному взаимодействию и решению конфликтных ситуаций. Вот почему на сегодняшний день очень многие компании обращают внимание на показатель EQ при трудоустройстве новых сотрудников, а также повышении в должности уже работающих в компании специалистов.

Так почему же эмоциональный интеллект так значим? Вот только часть главных аспектов:

• Улучшение отношений между людьми. Лица с повышенным EQ умеют найти общий язык с другими людьми, что ведет к укреплению профессиональных и дружеских связей.
• Повышение эффективности на работе. Управляющие и специалисты с высоким EQ лучше справляются с управлением стрессом, принятием решений и мотивацией команды.
• Уменьшение уровня стресса. Умение управлять своими эмоциями позволяет избегать чрезмерных стрессов и сохранять спокойствие в непростых ситуациях.
• Личностный рост и саморефлексия. Высокий уровень EQ способствует лучшему пониманию собственных сильных и слабых сторон, что помогает в личностном развитии и самосовершенствовании.


Каким образом установить уровень EQ

Для установления показателя личного EQ вы сможете пройти Тест Холла на эмоциональный интеллект. Этот тест включает в себя вопросы, которые направлены на установление ваших навыков распознавать и понимать собственные эмоции, а также управлять ими. Пройдя этот тест, вы сможете получить представление о своем актуальном уровне эмоционального интеллекта и сможете определять области для саморазвития.

Эмоциональный интеллект – это ключевой навык, помогающий в личной и профессиональной жизни. Развивая его, вы сумеете укрепить свои отношения, сократить уровень стресса и достичь наибольшего успеха в профессиональной сфере!

Контактное лицо: Эмоциональный интеллект
Теги:
.